ドライバナナ
バナナは栄養豊富で人体に十分なエネルギーを提供する果物の一つです。栄養素とおいしい味を保ち、保存期間を延ばすために、ドライバナナは日々のエネルギー補給に優れた選択肢です。
Thuan Huongのドライバナナは、化学物質や防腐剤を使用せずに現代の技術で加工されており、自然な特性を保っています。サクサクとした食感、香り、味わいがあり、体に多くの栄養素とミネラルを提供します。
ドライバナナの利点は何ですか？
- 栄養補給：ドライバナナには果糖、ブドウ糖、およびショ糖などの糖分が含まれており、体に即座にエネルギーを供給します。
- 神経系のサポート：ドライバナナのビタミンBはストレスを軽減し、神経系の集中力を向上させるのに役立ちます。
- 消化器の健康：ドライバナナの豊富な食物繊維は消化器を改善するのに役立ちます。
- 心臓病と脳卒中のリスク低減：ドライバナナのカリウムは細胞内の液体バランスを調整し、血圧をコントロールし、心臓発作と脳卒中のリスクを低減します。
- 貧血予防：ドライバナナの鉄分は血液中のヘモグロビンの生成を促進し、貧血のリスクを低減します。
- がん予防：ドライバナナにはがん細胞の成長を防ぐ化学物質が含まれています。
- 血圧の安定化：ドライバナナのカリウムは血圧を迅速に安定させるのに役立ちます。
- 感情の改善：ドライバナナに含まれるトリプトファンはリラックスを促し、感情を改善し、幸福感を高めます。
- にきびの治療：ドライバナナには天然の抗菌作用があり、にきびの治療に効果的です。
100gのドライバナナには以下の栄養素が含まれています：
- カロリー：88Kcal
- 脂質：0.3g
- ナトリウム：1mg
- カリウム：358mg
- 炭水化物：23g
- タンパク質：1.1g
- ビタミンA：64 IU
- ビタミンC：8.7mg
- カルシウム：5mg
- 鉄分：0.3mg
- ビタミンB6：0.4mg
- マグネシウム：27mg
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